Bienestar psicológico
El envejecimiento plantea varios retos a nivel Bienestar psicológico y emocional, dejando a un lado diversas patologías que influyen en la mente racional, en general, el anciano puede convertirse en una persona vulnerable. La soledad y el aislamiento de nuestros mayores es un factor a tener en cuenta para evitar su decaimiento. Así como algunos […]
Prevención de caídas
Los Adultos Mayores son más propensos a sufrir caídas, siendo las causas más comunes la debilidad muscular, alteraciones en su caminar y equilibrio, enfermedades del corazón (como presión baja y alta), disminución de la visión, el uso de bastones y andaderas de forma inadecuada. Las consecuencias de una caída pueden ser: Inflamación Dolor en la […]
Cuidados de la salud
Cuando envejecemos, nuestros cuerpos y mentes cambian, es importante saber qué esperar. Algunos cambios son normales al envejecer, mientras que otros pueden ser una señal de un problema de salud. Es importante reconocer la diferencia y hablar sobre los cuidados de salud si tiene alguna inquietud. Un estilo de vida sano puede ayudarlo a enfrentar los cambios normales del […]
Hábitos saludables
El síndrome de inmovilidad provoca un deterioro en la calidad de vida de las personas mayores haciéndoles cada vez más dependientes. Incorporar una serie de hábitos saludables en la rutina diaria nos permitirá retrasar y revertir la incidencia de este síndrome sobre su salud. Entre las personas de edad avanzada es común que se dé […]
Nutrición en la 3ª edad
La correcta alimentación de las personas mayores es una parte fundamental de una vida saludable. El impacto de la malnutrición en este grupo de población supone, tanto si se trata de personas sanas o con patologías establecidas, un mayor riesgo de contraer enfermedades e incluso de mortalidad, la aparición de deterioro cognitivo, anemias, dificultad para […]